В среднесрочной и долгосрочной перспективе вред может принести рафинированная мука. Из-за нее резко повышается и падает уровень глюкозы в крови. По словам диетолога Пилар Эскер, это может привести к развитию диабета. С ней согласна диетолог Мария
Фаршированная овощами диетическая курица
Куриная грудка – распространенное горячее на ужин во многих семьях. Но как добавить “изюминку” в привычное блюдо и подавать его в стиле высокой кухни в домашних условиях? Легко и просто
Постная рисовая лапша с болгарским перцем
Быстрое и простое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Ингредиенты: Рисовая лапша (100 г на одну порцию) Болгарский перец (½ на одну порцию) Свежая морковь (½ на
Толстые блинчики с яблоком
Если вы любите американские панкейки, то эти толстые блинчики придутся вам по вкусу. Сладкие, нежные – отличная альтернатива уже привычным блинам к завтраку. Время приготовления: 15 минут Ингредиенты: 200 гр
Бездрожжевые пирожки с курицей и сыром
Ингредиенты: Упаковка слоеного бездрожжевого теста (400 г) 1 филе куриной грудки среднего размера 1 яблоко 150 г твердого сыра Оливковое масло 1 куриное яйцо Соль и перец Листья мяты для
Быстрые классические сырники
Творог содержит большое количество витаминов. Поэтому сырники на завтрак — отличный вариант диетического и заряженного энергией блюда! Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты: 180 г творога (1 пачка) 1 куриное яйцо
Итальянский салат с куриной грудкой
Свежий салат всего из четырех ингредиентов отлично подойдет в качестве сытного обеда или легкого ужина. Ингредиенты: Классический листовой салат филе куриной грудки Банка консервированных ананасов МайонезСпеции Maggi для жарки курицы
Блинные хинкали с сырно-грибной начинкой
Все мы любим привычные блинчики. Но если добавить немного фантазии, то можно получить абсолютно новое и очень вкусное блюдо к завтраку или на закуску! Вашему вниманию представляется рецепт блинных хинкалей
Блины с кокосовой стружкой
Подобные блинчики быстро готовить, и они отлично подойдут в ситуации, когда в холодильнике нет молока. Кокосовая стружка добавляет вкусу пикантность и превращает традиционные блины в оригинальное блюдо. Ингредиенты: 200 гр
Заварные блинчики на сметане
8 марта Полная статистика будет доступна после того, как публикация наберет больше 100 просмотров. Заварные блинчики на сметане Подобные блинчики быстро готовить, и они отлично подойдут в ситуации, когда в холодильнике